本番前の覚悟と心構え（１２月２５日月曜日）

センター試験まで残り19日となりました。先週受験したセンター試験本番レベル模試の成績表を返却していますが、もうあと残りわずかです。受験は、自分だけが苦しいわけではありません。みんな大変な思いをしてがんばっています。余裕そうに見える友達も、実際にはあなたと同じく不安と葛藤を抱えながら受験のプレッシャーと戦っているはずです。そこから逃げるのは自由。でも勝ちたいなら、夢をつかみたいなら、やるしかない。覚悟を決めて残りの時間を悔いなく無駄のないように過ごして下さい。

また、気持ちの面でも考え方次第でいくらでもかわります。人間の脳はある意味単純で、ポジティブな言葉を聞くだけで前向きな気持ちになり、逆にネガティブな言葉を聞くと気持ちがげんなりしてしまうものです。だからこれからは、何事も常にポジティブな言葉に変換し、潜在意識の中に前向きなイメージをもつようにしていこう。例えば、間違えた問題があっても「本番前に間違えておいてよかった!」こんな具合です。思うだけでなく声に出して自分に語りかけるとより効果的で、これを「セルフトーク」と言うそうです。試合をテレビ中継などで見ていて、スポーツ選手がよくブツブツ言っているのもセルフトークです。自分の気持ちを高めるための方法なのです。「えーホント？」と思わず、ポジティブにいきましょう。