体調管理【9月15日　火曜日】

2026年9月15日 2026年9月15日 daiichi-zemi

先週、インフルエンザの感染者数が流行期入りの目安である1医療機関あたり1人を超え流行期に入ったと県から発表がありました。
もっと寒くなってからというイメージがありましたが、学校でも流行ってきているそうです。
手洗いうがい、咳エチケットなどの感染対策を行い、予防を心がけたいものですね。

温かい湯船につかり自律神経を整え、栄養のある食事と、勉強の合間の少しだけリラックスすることで、明日への活力にもつながります。
特に受験生は、試験当日ベストコンディションで臨むため、体調管理も大事な受験対策になります。