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■休憩時間の使い方(11月20日・金曜日)

今日も一日よく頑張りました。

受験の日が刻一刻と近づいており、生徒たちに一日の勉強時間を尋ねると、明らかにここ最近は勉強時間が増えてきたように思います。

「昨日は何時間家で勉強しましたか?」の問いに対し、「4時間です」「5時間です」という声も聞きます。

しかし人間にとって、やはり集中力の持続には限界があります。

そこで今回は、休憩時間のとり方についてのお話です。

 

まず休憩時間で心掛けたいのは、何と言っても休憩しすぎないことです。

あくまでも勉強と勉強の合間という意識を強く持ちましょう。

短時間で集中力を回復することが、休憩の目的です。

ちょっとの休憩のつもりで、ついつい漫画やYoutubeなどを見てしまうと、いつの間にか30分、いつの間にか1時間・・・。

これではなかなか勉強に意識を戻すことはできません。

しかも思った以上に体力を使うこととなり、もはや休憩でさえなく疲労が溜まってしまいます。

 

私のオススメの休憩方法は、「歩くこと」です。

10分くらいでいいので、少し近所を散歩にでも出てみてください。

疲れた頭はリセットされ、なおかつ時間を使いすぎることもほとんどありません。

他にも自分なりの休憩方法がある人は、先生に教えてくださいね。

 

今日の授業と宿題は、

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小4四谷SCBAクラス

国語:第12回 意見文②

宿題:予習シリーズ、漢字ことば、演習問題集、漢字直し10回

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小6四谷SCBAクラス

算数:図形③

宿題:入試実践問題集、SP

国語:西大和中H22

宿題:テスト残り、入試実践問題集

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明日も頑張りましょう!