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■生活リズムを元に戻そう(5月22日金曜日)

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今日も一日頑張りました。

コロナウイルスによる休校措置がいよいよ終了となり、来週から再開となる学校が多いです。

夏休み以上に長い休み期間となり、皆さんの生活リズムは大丈夫でしょうか。

普段でも、例えば日曜日についつい昼ごろまで寝すぎてしまい、次の月曜日の朝が異様にしんどいという経験は誰しもあることです。

そんな生活が2ヶ月も続けば、本当に元に戻すのが大変です。

「高校生のコロナ期間中の生活リズム」というネット記事を見かけたのですが、

なんと半数近くの高校生が寝る時間が午前2時以降に、4人に1人がお昼ごろに起きるようになったようです。

学習量や学力の格差についての話は何度かこのブログでも取り上げましたが、

生活リズムの狂いはもっと深刻です。

月曜から学校が始まります。

この週末はぜひ生活リズムを元に戻すように心がけてください。

 

今日の授業と宿題は、

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小4四谷SCBAクラス
国語:第12回「説明文」
宿題:第12回 漢字、予習シリーズ、演習問題集

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小6四谷SCBAクラス
算数:「規則性」
宿題:予習シリーズ、実力完成、SP
国語:「第11回発展」
宿題:発展、実力完成、漢字直し
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明日も頑張りましょう!